はじめに：食費は本当に増えるの？
「つくりおき.jpって便利そうだけど、
実際のところ食費は高くならないの？」
そう思っている方、多いのではないでしょうか。
我が家も、まさにそこが一番の不安ポイントでした。
いくら平日のゆとりが増えても、家計が圧迫されては続けられない。
そこで今回は、つくりおき.jpの「3食プラン」を2ヶ月間フルで利用し、
実際の家計簿を公開＆振り返りしてみました。
この記事では、
✅ わが家の2ヶ月のリアルな食費内訳
✅ つくりおき.jpで食費はどう変化した？
✅ 続ける価値があると感じたか？
共働き家庭のリアルな目線で、正直にレビューします！
わが家のスペック（家庭構成と前提）
- 共働き夫婦＋子ども2人（小1・年中）
- つくりおき.jp「週3食プラン」を毎週利用
- 平日は、基本「つくりおき.jpの夕飯＋ごはん・味噌汁」で完結
- 余裕があればサラダや副菜を自炊して追加
- 平日残り2日は、「レトルトカレーの日」と「家族のリクエストを自炊する日」
- 休日は基本、外食
1ヶ月の食費、全公開！（Before→After）
Before：つくりおき.jpを使う前の食費
| 項目 | 金額 |
|---|---|
| スーパー（食材・食品） | 5〜8万円 |
| 外食費 | 6〜7万円 |
| 合計 | 約13万円前後／月 |
After：つくりおき.jpを2ヶ月使った平均
| 項目 | 金額（平均） |
|---|---|
| スーパー（食材・食品） | 4〜5万円 |
| 外食費 | 5〜6万円 |
| 小計 | 約10万円前後 |
| つくりおき.jp | 39,960円（決済日４回の月） 49,950円（決済日５回の月） |
| 合計 | 約14〜15万円／月 |
✅ 差額：1〜2万円の増加
でも、それだけでは語れない変化がありました。
実際どうだった？わが家のリアルな感想
メリット
- ✅ スーパーに行く頻度が激減し、衝動買いも防止
- ✅ 買い出しの曜日が固定化 → 家事のリズムが整った
- ✅ 「つくりおき.jpがあるから安心！」感がすごい
- ✅ 自炊が義務じゃなくなり、「料理が好きだった自分」を思い出せた
デメリット
- 「今日はがっつり食べたい！」という日に少し物足りなさあり
- 子どもによっては食べ残しが出るメニューも（これは自炊でも同じ）
- つくりおき.jpは固定費型なので、節約目的だと限界がある
食費は高くなった？それとも安くなった？
結論：我が家の場合は「1〜2万円ほど増加」しました。
でも、それはお金と「時間・余裕」を交換していると考えたら納得できます。
- ✅ 夕飯3食分が減ったのに、スーパーでの支出があまり減らない
→「買いすぎ」に気づくきっかけになった - ✅ 「めんどくさいから」で行く外食は明確に減少（ほぼゼロに）
→外食は「これが食べたい！」で行くものだけになり、幸福感UP - ✅ 食費の中で“見直すべきポイント”が可視化された
「金額だけを見れば高い」
けれど、心と時間のコスパは確実に向上しました。
どんな家庭に向いてる？わが家の体感から
✅ 向いている家庭
- 平日の家事負担がしんどい共働き世帯
- 料理は嫌いじゃないけど、義務感で辛くなっている人
- 「今日はもう疲れた…」という日も、子どもにちゃんとしたごはんを出したい人
❌ 向いていない家庭
- 食費をとにかく抑えたい・節約命！という人
- すべて自炊で回せていて、現状困っていない家庭（＝時間と余裕が十分ある人）
- 固定費を増やしたくない人
まとめ：食費は「使い方次第」で見え方が変わる
我が家の場合、食費は多少増えましたが、
「心の余裕」や「自分に戻れる時間」が生まれたのは何よりの変化でした。
コストは上がった。
でもその分、平日の「心の残高」が確実に増えた。
それが、我が家がつくりおき.jpを続けている理由です。
おわり
